怎知道自己適合打疫苗? 如何可以減低疫苗副作用?

由於全球受疫情影響，各國各地政府也努力推動疫苗接種率。同時間，民眾在接種疫苗時會有不同的疑慮，其中以副作用最為受關注。雖然現時仍有不少人認為副作用是必然會有，但不少人也會想方法盡量降低注射後的副作用。如果要探討減少副作用的方法，就先要從疫苗的原理了解

疫苗技術

巿面上的主流疫苗技術有三種，較原始的抗原，滅活，和較新的信使核糖核酸 (mRNA)。而新冠疫苗的主要技術為滅活和信使核糖核酸 (mRNA)。

滅活疫苗

滅活是指把原本帶活性的新冠病原體經過贏處理後去除活性(即不帶感染力)。但由於滅活過程可以保留大部份的病毒外殼蛋白原有分子形狀。注射入體內後，身體的免疫細胞可以記憶病毒的形狀，當接觸到帶活性的新冠病毒時，身體可以迅速產生抗體來應對病毒入侵。

信使核糖核酸 (mRNA)疫苗

mRNA是一串帶有訊息的分子用來指示蛋白分子合成和結構。 新冠疫苗中的mRNA是編有病毒的外殼蛋白分子， 當人體細胞吸收該mRNA後便可以自行合成病毒的外殼蛋白分子。 然後當這些分子被釋出至細胞外， 身體的免疫細胞便可以接觸並記憶病毒的形狀。 對比起滅活疫苗由於體內的病毒外殼蛋白分子會有一段較長時間處於體內， 免疫的反應一般來說都較強。

減低疫苗副作用

我們身體對疫苗的反應主要來自免疫系統， 所以副作用一般也與免疫反應程度有關。 所以如果想盡可能減低副作用， 接種時免疫系統應避免處於活躍狀態。 能激活我們免疫系統的一般原因有， 生病， 過敏， 受傷。 當免疫系統處於活躍狀態體內的細胞訊號分子新喋呤（neopterin）會提高並用來活化輔助T細胞（T helper cells）。 所以通過測試新喋呤的水平可以得知免疫系統的活躍程度。

新喋呤測試

無創口水採樣 (優: 在家採樣， 便利長期監測 缺: 分析數據只供個人參考)

原理 實驗室使用精準口水成份提取方法， 利用質譜儀進行分子分析

使用方法 把特製試紙放棒放入口中使它充份吸收唾液， 在手機應用程式上登記， 寄回實驗室

血液化驗 (優: 一次檢測多樣指標 缺:痛， 要提預約並親臨)

原理 利用免疫化學發光方法進行新喋呤定量

使用方法 無法在家進行， 須親臨醫務化驗所讓專業人士操作